Ich teile heute ein einfaches Rezept, schnell und hervorragend für Ihr Silho …

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Ich teile heute ein einfaches Rezept, schnell und hervorragend für Ihre Figur.

Zutaten:

1 ganzes Ei + 3 Eiweiß
½ grüner Pfeffer. Eine halbe rote Paprika. ?
½ rote Zwiebel ?
½ Zwiebel 1/3 Anwalt ?
Roquette oder Kauartikel

Eine Vorbereitung:
Eier, Paprika und in kleine Stücke geschnittene Zwiebeln in einer Salatschüssel mischen, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gießen Sie die Mischung in eine Pfanne mit einem Boden Olivenöl.

In einem Teller Omelett mit einigen Blättern von Feldsalat oder Rucola und in Streifen geschnittenen Avocados servieren.

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Categories:   gesundes Leben

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